Stan układu krążenia można sprawdzić, wchodząc po schodach

Fot. Fotolia

Pokonanie czterech serii schodów (w sumie 60) w czasie poniżej 1,5 minuty wskazuje na dobry stan serca. Jeśli wynik jest gorszy, warto zgłosić się do lekarza – mówią naukowcy.