Cześć! W dzisiejszym filmie przedstawię Wam ćwiczenia na poprawę stabilizacji odcinka lędźwiowego i zmniejszenie bólu lędźwi. Miłego oglądania! Ankieta – https://mboczkowski.com/ankieta Blog – https://mboczkowski.com/degeneracja-krazka-miedzykregowego-a-przepuklina/