Koniec z Piramidą Żywienia – zalecenia podane na Talerzu

Źródło: Fotolia

Talerz Zdrowego Żywienia zastąpił piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia – ogłoszono podczas V Narodowego Kongresu Żywieniowego. Połowa talerza zapełniona jest warzywami i owocami, jedna ćwiartka zawiera produkty zbożowe, a na ostatniej ćwiartce powinny znaleźć się źródła białka, w tym mięso.