Dietetyk: Brak snu i stres podwyższają poziom kortyzolu, więc tyjemy

Fot. Adobe Stock

Kortyzol sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach brzucha, mówi się nawet o „brzuchu kortyzolowym” często obserwowanym u ludzi mających prawidłową masę ciała. Osoba szczupła na zewnątrz nie musi być szczupła w środku – powiedziała PAP dietetyk Paulina Gryz.