Pięć zdrowych zasad dodaje ponad dekadę życia

Fot. Fotolia

Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej wagi ciała, umiar w piciu alkoholu i niepalenie mogą przedłużyć życie kobiety średnio o 14 lat, zaś mężczyzny o 12 – informuje pismo „Circulation”.