Dzięki ćwiczeniom wydolnościowym mózg szybciej opanowuje nowe zdolności

Fot. Fotolia

Jeśli chcemy nauczyć się np. chodzić po linie, naukowcy radzą, by po każdej lekcji pobiegać przez kilkanaście minut. Dzięki temu mózg lepiej utrwali sobie nową umiejętność. Wnioski badaczy publikuje pismo „NeuroImage”.